生吃板栗有哪些危害

生吃板栗可能会有以下危害：

1、消化不良：生板栗中含有较多的淀粉和膳食纤维，直接生吃容易导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、食物中毒：生板栗中可能含有细菌、病毒等病原微生物，生吃容易导致食物中毒，引起呕吐、腹泻等症状。

3、口腔损伤：生板栗的外壳和果仁都比较坚硬，直接生吃容易导致口腔黏膜受损，引起口腔溃疡等问题。

因此，不建议生吃板栗，特别是对于胃肠功能较弱、口腔有损伤的人群。板栗最好煮熟或炒熟后再食用，这样可以更好地消化吸收，同时也可以杀灭细菌和病毒，保证食品安全。