哪种果蔬榨汁最能通便润肠

有助于通便润肠的果蔬汁有很多种，常见的有以下几种：

1、芹菜汁：芹菜含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

2、苹果汁：苹果富含果胶和膳食纤维，可以吸收水分，软化大便，从而缓解便秘。

3、胡萝卜汁：胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进排便。

4、黄瓜汁：黄瓜含有丰富的水分和膳食纤维，可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。

需要注意的是，果蔬汁虽然有通便润肠的功效，但不能替代药物治疗。如果便秘严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。