过量饮用绿茶的危害是什么

绿茶是一种健康的饮品，含有丰富的抗氧化剂和其他营养成分，对人体有益。但是，如果过量饮用绿茶，可能会带来一些危害，包括：

1、影响睡眠：绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能会导致神经系统兴奋，影响睡眠质量。

2、胃肠道不适：过量饮用绿茶可能会导致胃肠道不适，如胃痛、恶心、呕吐等。

3、营养不均衡：过量饮用绿茶可能会影响其他食物的摄入，导致营养不均衡。

4、其他不良反应：过量饮用绿茶还可能导致其他不良反应，如头痛、心悸等。

因此，建议适量饮用绿茶，避免过量饮用。