枸杞子配牛奶对身体有什么影响

枸杞子和牛奶可以一起食用，但不适合所有人。对于一些人来说，枸杞子和牛奶同时食用可能会引起胃肠道不适、过敏等不良反应。

枸杞子是一种中药材，含有丰富的营养物质，如多糖、胡萝卜素、维生素C、锌、铁等。牛奶则是一种营养丰富的饮品，含有优质蛋白质、钙、维生素D等营养物质。

然而，对于一些人来说，枸杞子和牛奶同时食用可能会引起胃肠道不适、过敏等不良反应。这是因为枸杞子中含有一些植物酸和维生素，可能会影响牛奶中钙的吸收，同时枸杞子中的多糖也可能会引起胃肠道不适。

因此，建议在食用枸杞子和牛奶时，要根据自己的身体情况和饮食习惯，适量食用，避免过量食用。