六岁儿童经常感冒怎样提升身体免疫力

六岁儿童经常感冒，可以通过均衡饮食、适度运动、保证充足的睡眠、预防接种、避免接触患者和注意个人卫生提升身体免疫力。

1、均衡饮食：让孩子摄入充足、均衡的营养，多吃新鲜蔬菜水果，保证蛋白质的摄入，避免挑食、偏食。

2、适度运动：适度的运动有助于增强体质，提高免疫力。可以鼓励孩子多参加户外运动，如散步、跑步、骑自行车等。

3、保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体恢复和免疫力的提升，应保证孩子每天有足够的睡眠时间。

4、预防接种：及时接种疫苗是预防感冒等传染病的有效方法。

5、避免接触患者：在感冒流行季节，尽量避免带孩子到人员密集的场所，避免接触患者。

6、注意个人卫生：教育孩子养成勤洗手的好习惯，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位。

如果孩子经常感冒，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。