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如何提高小孩的记忆力

问题描述:请问如何提高小孩的记忆力?
发布于2022-05-22・浏览2128次

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顶俩健康专家团
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在排除了因疾病、药物等影响了记忆力的情况下,提高小孩的记忆力有以下几点建议:

1、多感官体验:让孩子通过看、听、触摸等多感官体验来记忆信息。

2、创造联想:让孩子将需要记忆的信息与已知的事物联系起来,创造联想帮助记忆。

3、重复记忆:让孩子多次重复记忆信息,以加强记忆。

4、制定规律的作息:让孩子有规律的作息,有利于身体和大脑的健康,从而提高记忆力。

5、锻炼身体:让孩子进行适当的体育锻炼,有助于促进血液循环,提高大脑的活力。

6、饮食健康:保证孩子的饮食健康,摄入足够的营养物质,对提高记忆力有帮助。

7、休息充足:让孩子有足够的睡眠和休息时间,以保持大脑的健康和活力。

以上建议可以帮助提高小孩的记忆力,但每个孩子的情况不同,需要根据具体情况选择适合的方法。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。