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月饼的热量高吗

问题描述:请问月饼的热量高吗?
发布于2022-01-06・浏览2162次

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月饼是一种高热量、高脂肪、高糖分的食品,主要由面粉、糖、油、蛋黄等材料制成。因此,月饼的热量相对较高,一般来说,一个月饼的热量在300-600千卡左右,具体取决于月饼的大小和成分。

对于需要控制热量摄入的人群,如糖尿病患者、高血压患者、减肥者等,应该适量食用月饼,以免引起血糖升高、血压升高、体重增加等问题。建议选择低糖、低脂的月饼,并控制食用量,每次食用一小块即可。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。