腰两侧骨头下面肌肉疼痛是什么原因

腰两侧骨头下面肌肉疼痛可能与运动过度、肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等有关。

1、运动过度：如果进行了高强度的腰部肌肉锻炼，可能会导致肌肉疲劳、受损，引起肌肉疼痛。

2、肌肉拉伤：如果肌肉受到直接的外力拉伤，可引起局部肿胀、出血、淤青、肌肉疼痛。

3、腰肌劳损：长期保持不良的坐姿或站姿、久坐久站、反复弯腰等可引起腰部肌肉慢性损伤，引起腰肌劳损，可出现腰部肌肉疼痛。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可能会压迫、刺激周围的神经根，引起腰部肌肉疼痛，疼痛可向下肢放射。

引起腰两侧骨头下面肌肉疼痛的原因较多，如休息后不能缓解或持续加重，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。