腰椎突出进行椎间孔镜手术后多久可以做饭

腰椎间盘突出椎间孔镜术后，如果恢复顺利，一般术后1个月左右可以做饭。

椎间孔镜手术是一种微创手术，手术创伤较小，一般术后1周左右可以出院。术后1个月内以休息为主，可以进行简单的日常活动，但是不建议进行剧烈活动或弯腰、扭腰等活动。

术后1个月后，可以逐渐恢复正常的生活和工作，包括做饭、洗衣服等家务活动。但是在做饭时，建议避免过度弯腰，尽量选择高度合适的厨具，减少腰部的负担。同时，避免长时间站立和久坐，注意保护腰部，避免腰部受伤。

此外，在术后的康复过程中，需要按照医生的指导进行康复训练，包括腰背肌锻炼、直腿抬高锻炼等，以增强腰部肌肉力量，促进康复。