运动后嘴唇出现黏黏的白色脱皮怎么办

运动后嘴唇出现黏黏的白色脱皮，常见原因有干燥、唇炎、缺乏维生素等。可通过补充水分、唇部护理、调整饮食等方法改善。

1、干燥：运动时机体水分流失较多，如未及时补充水分，口唇部易干燥起皮。这种情况需要及时补充水分，可有效缓解。

2、唇炎：唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称，病因不明，可能与干燥、寒冷、过敏、感染等因素有关。主要表现为唇部干燥、脱屑、红肿、瘙痒、皲裂等症状。

（1）干燥脱屑型唇炎：表现为唇部干燥、脱屑、皲裂等症状。病情较轻时，可用温水局部湿敷，去除脱皮，然后涂抹润唇膏。病情较重时，可先用0.1％依沙吖啶溶液湿敷，再涂布5％二氧化钛软膏、5％水杨酸软膏等。

（2）湿疹糜烂型唇炎：表现为唇部红肿、水疱、糜烂、结痂等症状。病情较轻时，可用3％硼酸溶液湿敷，然后局部涂抹莫匹罗星软膏、曲安奈德乳膏等。病情较重时，可短期口服泼尼松等糖皮质激素，或口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

3、缺乏维生素：某些维生素的缺乏也会引起唇部脱皮，如维生素A、B、C等。日常生活中注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，必要时可补充复合维生素。

嘴唇出现黏黏的白色脱皮还可能是其他原因，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。