长时间站立后脚后跟疼痛应选用哪种鞋垫

长时间站立后脚后跟疼痛通常是由于足底筋膜炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等疾病引起，根据不同的病因应选择不同的鞋垫。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复受到牵拉引起的无菌性炎症。患者可出现脚后跟疼痛，尤其是在长时间站立或行走后。

对于足底筋膜炎患者，建议选择带有足弓支撑和缓冲垫的鞋垫，以减少足底筋膜的压力，缓解疼痛。此外，还可以选择带有按摩珠或气垫的鞋垫，以增加足底的舒适度。

2、跟骨滑囊炎：跟骨滑囊炎是由于跟骨滑囊受到长期摩擦引起的无菌性炎症。患者可出现脚后跟疼痛，在站立或行走时加重。

对于跟骨滑囊炎患者，建议选择带有软质缓冲垫的鞋垫，以减少跟骨与鞋底的摩擦，缓解疼痛。此外，还可以选择带有足弓支撑的鞋垫，以增加足底的稳定性。

3、足跟脂肪垫炎：足跟脂肪垫炎是由于足跟脂肪垫受到长期挤压引起的无菌性炎症。患者可出现脚后跟疼痛，在站立或行走时加重。

对于足跟脂肪垫炎患者，建议选择带有软质缓冲垫的鞋垫，以减少足跟脂肪垫的挤压，缓解疼痛。此外，还可以选择带有足弓支撑和按摩珠的鞋垫，以增加足底的舒适度。

总之，长时间站立后脚后跟疼痛的患者需要根据具体病因选择合适的鞋垫，以缓解疼痛，提高生活质量。同时，还需要注意保持正确的站姿和步态，避免过度劳累，适当休息，有助于缓解疼痛症状。

如果脚后跟疼痛持续加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。