长时间不运动后运动引起颈骨一侧疼痛是什么原因

长时间不运动后突然运动，出现颈椎一侧疼痛，可能与肌肉拉伤、颈椎小关节紊乱或颈椎病等有关。

1、肌肉拉伤：由于长时间不运动，颈部肌肉的力量和耐力减弱。如果突然进行剧烈的运动，可能导致肌肉拉伤，引起颈椎一侧疼痛。这种疼痛通常比较剧烈，可能伴有肌肉痉挛和活动受限。

2、颈椎小关节紊乱：颈椎的小关节是指颈椎椎体之间的关节。长时间不运动后，这些关节可能变得僵硬，容易发生紊乱。颈椎小关节紊乱可引起颈椎一侧疼痛，常伴有颈椎活动受限。

3、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性疾病，长时间不运动可能会加重颈椎病的症状。颈椎病可引起颈椎一侧疼痛，常伴有肩颈部疼痛、手臂麻木、头晕等症状。

长时间不运动后突然运动引起颈骨一侧疼痛还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。