工作造成肩膀疼痛应如何解决

工作造成肩膀疼痛的常见原因有肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等，解决方法有休息、热敷、药物治疗、物理治疗等。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势工作，容易引起肩膀部位的肌肉疲劳，出现疼痛。要注意工作时定时休息，改变姿势，做一些简单的颈部和肩部伸展运动，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、肩周炎：工作时如果肩膀长时间保持一种姿势，容易引起肩周炎，导致肩膀疼痛。可以通过休息、热敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

3、颈椎病：颈椎病也可能引起肩膀疼痛，可以通过调整工作姿势、休息、药物治疗、物理治疗等方法缓解。

如果肩膀疼痛严重，或者持续时间较长，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。