长期腰间盘突出疼痛难忍怎么办

腰间盘突出症是骨科常见疾病，主要表现为腰痛和坐骨神经痛，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。

1、休息：急性发作期应严格卧床休息3～4周，睡硬板床，避免弯腰、提重物等动作。

2、药物治疗：可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，有助于减轻疼痛症状。如果伴有肌肉痉挛，可以使用肌肉松弛类药，如替扎尼定、氯唑沙宗等。

3、物理治疗：在腰间盘突出症的缓解期或术后，可以进行物理治疗，如超短波、红外线照射、蜡疗等，能够促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。

4、手术治疗：对于病情严重，神经根压迫症状明显，保守治疗无效的患者，可以考虑手术治疗。常用的手术方法包括单纯髓核摘除术、融合内固定术等。

需要注意的是，腰间盘突出症的治疗需要根据具体病情选择合适的治疗方法。同时，平时要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，避免过度劳累。

如果疼痛持续加重，建议及时就医，遵医嘱治疗。