牙套保持器一天需要戴几个小时

牙套保持器一天通常需要戴12小时左右，但具体佩戴时间可能因人而异。

牙套保持器是牙齿矫正完成后用于巩固矫正效果的装置，一般需要连续佩戴1～2年，甚至更长时间，具体佩戴时间可能因错颌的严重程度、治疗方案、年龄等因素而异。

一般来说，第一年需要全天戴用，只有在吃饭或刷牙时可以短暂摘下。第二年起，可以根据医师的建议只在晚上戴用。

佩戴牙套保持器可以帮助防止牙齿回到原来的位置，有助于确保矫正效果的稳定性和持久性。如果不按要求佩戴保持器，可能会导致牙齿移位，使矫正效果不稳定，甚至需要重新进行矫正。

因此，请务必按照医生的建议佩戴牙套保持器，并定期到医院进行复查。