五谷豆浆适合作为晚餐饮品吗

五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，但同时也含有一定量的脂肪和糖分。

对于晚餐饮品的选择，建议根据个人情况和饮食习惯进行判断。如果晚餐已经摄入了足够的蛋白质和碳水化合物，那么五谷豆浆可能不是最好的选择，因为它可能会增加额外的热量和脂肪摄入。

如果晚餐没有摄入足够的蛋白质和碳水化合物，或者个人的饮食习惯倾向于低热量、低脂肪的饮食，那么五谷豆浆可以作为一种健康的晚餐饮品。但需要注意的是，五谷豆浆中含有一定量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，因此建议适量饮用。