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喜好食用辛辣咸味食物有可能是哪种矿物质缺乏

问题描述:请问喜好食用辛辣咸味食物有可能是哪种矿物质缺乏?
发布于2022-02-25・浏览2035次

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顶俩健康专家团
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喜食辛辣咸味食物不能说明身体缺乏矿物质,这通常是个人口味偏好。但如果长期偏食某种口味,有可能导致身体营养失衡。

身体缺乏矿物质通常会有一些特定的症状和表现,如缺乏钙、磷、镁等矿物质,可能会导致骨骼和牙齿发育不良、骨质疏松、手足抽搐、惊厥等。缺乏铁、铜等矿物质,可能会导致贫血、乏力、头晕、易疲倦、发育迟缓等。

如果担心自己缺乏某种矿物质,建议咨询医生或营养师,进行全面的身体检查和营养评估,以明确具体的原因并采取相应的措施。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。