持续感到困倦是缺少哪种维生素

持续感到困倦可能与缺乏维生素无关，而是与睡眠质量不佳、贫血、抑郁等多种原因有关，具体如下：

1、睡眠质量不佳：睡眠质量不好、入睡困难、早醒等会影响身体的恢复和休息，导致持续感到困倦。

2、贫血：缺乏铁、维生素B12等营养素可能会导致贫血，影响身体的氧合作用，导致疲倦感。

3、抑郁：抑郁症患者常会感到持续的乏力、疲惫、困倦，还可能伴有兴趣减退、食欲下降、睡眠障碍等症状。

4、其他原因：缺乏锻炼、过度劳累、长时间处于空调环境中等因素，也可能会导致持续感到困倦。

如果持续感到困倦，应保持足够的睡眠、均衡饮食、适度运动，并避免长时间处于空调环境中。如果症状仍不能缓解，建议及时就医，以明确原因并进行相应的治疗。