喝清水能刺激乳汁分泌吗

喝清水不能直接刺激乳汁分泌。

乳汁分泌主要是通过宝宝吸吮刺激乳头，引起神经反射，促使垂体分泌更多的催乳素，进而促进乳汁分泌。此外，乳汁的分泌还与妈妈的营养摄入、睡眠质量、情绪等有关。

虽然乳汁中90%以上都是水分，但单纯喝清水并不能直接刺激乳汁分泌。建议哺乳期的妈妈保证营养均衡、睡眠充足、心情愉快，同时让宝宝多吸吮，以促进乳汁分泌。