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喝完优酸乳后可以食用柿子吗

问题描述:请问喝完优酸乳后可以食用柿子吗?
发布于2022-03-23・浏览1891次

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优酸乳和柿子可以一起食用,但需要注意食用量,避免过量摄入。

优酸乳是一种含乳饮料,主要成分是水、牛奶、糖、柠檬酸、增稠剂等,柿子则是一种水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。优酸乳和柿子的成分不存在冲突,因此可以一起食用。

但是,需要注意的是,优酸乳和柿子中都含有较多的糖分,过量食用可能会导致血糖升高和肥胖等问题。另外,柿子中含有一定量的鞣酸,过量食用可能会导致胃肠道不适。因此,建议适量食用优酸乳和柿子,避免过量摄入。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。