每天早晚各一杯脱脂奶粉合适吗

每天早晚各一杯脱脂奶粉是可以的，但需要注意选择优质的脱脂奶粉，并控制摄入量。

脱脂奶粉是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成，除脂肪含量较少外，其它营养成分与全脂奶粉相似。脱脂奶粉适合需限制脂肪摄入量的人群，如高血脂、高胆固醇患者。

根据中国居民膳食指南，成人每天推荐摄入奶及奶制品300克。因此每天早晚各一杯脱脂奶粉是可以的，但需注意控制总摄入量，避免因摄入过多奶粉而导致热量超标。

另外，选购脱脂奶粉时，需注意选择正规厂家生产的优质产品，以免因奶粉质量问题影响健康。