每天都喝银耳大枣有什么坏处

银耳大枣汤是一种营养丰富的甜汤，但是如果每天都喝可能会有一些坏处，包括：

1、血糖升高：由于银耳和大枣都是含糖量较高的食材，每天喝可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群。

2、消化不良：银耳含有较多的膳食纤维，过量食用可能会导致胃肠不适，引起腹胀、腹泻等问题。

3、过敏反应：对银耳或大枣过敏的人，每天喝银耳大枣汤可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸急促、皮疹等。

4、肥胖：由于银耳大枣汤中含有较多的糖分，如果摄入过量，可能会导致体重增加。

因此，建议适量饮用银耳大枣汤，并且在饮食中注意营养均衡，避免单一食品过量摄入。