晚上可以饮用桑葚水吗

桑葚水是以桑葚为原料制成的饮品，晚上可以适量饮用，但不建议过量饮用或在睡前饮用。

桑葚水中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，影响身体健康。此外，睡前饮用过多的水可能会导致夜间排尿次数增多，影响睡眠质量。

对于有糖尿病或血糖控制不佳的人，建议在饮用桑葚水时控制饮用量，避免影响血糖控制。同时，对于有肾脏疾病或水肿的人，建议控制水分摄入，避免加重病情。

总之，晚上可以适量饮用桑葚水，但需要根据个人情况进行调整。