减肥结束后为什么还会继续瘦

减肥结束后继续瘦可能是由于多种因素导致的，包括：

1、基础代谢率增加：在减肥过程中，身体会逐渐适应较低的热量摄入，基础代谢率可能会增加，帮助身体燃烧更多的热量。即使减肥结束后，基础代谢率仍然可能保持在较高水平，导致体重继续下降。

2、饮食习惯改变：在减肥过程中，可能会形成更健康的饮食习惯，如减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和高纤维食物的摄入。这种饮食习惯的改变可能会持续下去，导致体重继续下降。

3、运动习惯改变：在减肥过程中，可能会形成更积极的运动习惯，如增加有氧运动和力量训练的次数和强度。这种运动习惯的改变可能会持续下去，导致身体继续消耗热量，促进体重下降。

4、心理因素：减肥成功可能会带来积极的心理变化，如更自信、更有动力去保持健康的生活方式。这种积极的心理因素可能会持续下去，促使人们更积极地追求健康的生活方式，包括继续控制饮食和进行适当的运动。

如果减肥结束后继续瘦，建议咨询医生或营养师，以确保体重下降是健康和可持续的。同时，应该保持良好的饮食习惯和运动习惯，以维持健康的体重和身体健康。