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钙片能与牛奶一起食用吗

问题描述:请问钙片能与牛奶一起食用吗?
发布于2022-02-03・浏览2376次

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钙片和牛奶可以一起食用,但不建议同时大量服用。

钙片是一种补充钙元素的药物,可以用于预防和治疗钙缺乏症。牛奶是一种富含钙和蛋白质的营养食品,同时还含有一定量的维生素D,有助于钙的吸收和利用。

钙片和牛奶同时服用并不会产生不良反应,也不会影响钙的吸收和利用。但是,如果同时大量服用,可能会导致钙摄入过量,增加便秘、结石等风险。

因此,建议分开服用钙片和牛奶,避免同时大量服用。在服用钙片时,建议遵循医生或营养师的建议,根据个人情况确定合适的剂量和服用时间。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。