14个月的宝宝可以食用菜籽油吗

14个月的宝宝可以适量食用菜籽油。

根据《中国居民膳食指南（2022）》，宝宝在6个月后就可以在辅食中添加植物油，推荐量为5~10g。菜籽油是常见的植物油之一，其含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够为宝宝提供能量和营养。

但需注意，宝宝的胃肠道消化功能尚未发育完全，过量食用菜籽油可能会导致消化不良、腹泻等不适症状。同时，菜籽油的质量和安全性也很重要，建议选择正规厂家生产的、符合卫生标准的产品。

综上，14个月的宝宝可以适量食用菜籽油，但需注意控制食用量，保证食品安全和卫生。