泡水饮用山楂大枣玫瑰花的好处是什么

山楂大枣玫瑰花泡水饮用可能有一些促进消化、改善气色、平复情绪等好处，但是日常食用摄入的有效剂量是有限的，不能达到类似药物的作用。

山楂具有健胃消食的作用，大枣可以补中益气（通过补脾的方法治疗气虚）、养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪），玫瑰花有疏肝解郁（通过疏通肝脏气机来治疗郁病）、活血止痛（通过祛除瘀血来缓解疼痛）的功效。三者合用可以发挥一定的健脾胃、疏肝解郁、活血化瘀等作用。

但是，日常用山楂大枣玫瑰花泡水饮用摄入的有效剂量是有限的，无法达到类似药物的作用。且泡水过程中，有效成分释放有限，不能达到药物的治疗作用。

如果有消化不良、食欲不振、月经不调等症状，建议及时就医，由医生辨证施治。