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虾与黄瓜可搭配食用吗

问题描述:请问虾与黄瓜可搭配食用吗?
发布于2022-02-10・浏览2104次

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虾和黄瓜可以搭配食用,但要注意适量食用。

虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质,黄瓜富含维生素C、纤维素、水分等营养物质,两者搭配可以为人体提供营养,有助于维持身体健康。

但是,如果大量食用虾和黄瓜,可能会引起消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。另外,对于过敏体质的人来说,虾是一种易过敏食物,需要谨慎食用。

因此,建议适量食用虾和黄瓜,搭配其他蔬菜、水果等食物,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。