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杏仁粉和绿豆可以一起食用吗

问题描述:请问杏仁粉和绿豆可以一起食用吗?
发布于2022-04-02・浏览1909次

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杏仁粉和绿豆可以一起食用,但需注意适量。

杏仁粉是杏仁的加工产品,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。绿豆则富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质。两者在成分和功效上并不冲突,可以一起食用。

但需注意的是,杏仁粉和绿豆均含有较高的膳食纤维,过量食用可能会引起消化不良等不适症状。另外,对杏仁或绿豆过敏者应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。