摄入无盐瓜子会导致肥胖吗

摄入无盐瓜子可能会导致肥胖，但这取决于摄入的量和其他饮食和生活方式因素。

无盐瓜子通常是指没有添加盐或咸味剂的瓜子，相对于加盐的瓜子，其钠含量较低。然而，瓜子本身仍含有较高的脂肪和热量。

如果长期大量摄入无盐瓜子，可能会导致热量和脂肪摄入过多，从而增加肥胖的风险。此外，如果无盐瓜子的摄入量取代了其他低热量、低脂肪的食物，也可能会导致体重增加。

因此，建议适量摄入无盐瓜子，并将其作为均衡饮食的一部分。同时，还应该注意其他高脂肪、高热量的食物的摄入量，保持健康的饮食习惯和适当的运动量。