红薯与鸡蛋搭配会导致增肥吗

红薯和鸡蛋都是营养丰富的食物，但如果摄入量过多，可能会导致体重增加。

红薯是一种富含碳水化合物的食物，每100克红薯中含有约20克碳水化合物，可以为身体提供能量。鸡蛋则是一种高蛋白、低脂肪的食物，每100克鸡蛋中含有约13克蛋白质。

如果摄入的红薯和鸡蛋量超过了身体的需要，多余的能量可能会被储存为脂肪，导致体重增加。此外，如果摄入的红薯和鸡蛋所含的热量超过了当天的总热量摄入，即使摄入的量在正常范围内，也可能会导致体重增加。

因此，建议在饮食中适量摄入红薯和鸡蛋，并注意控制总热量摄入，以维持健康的体重。