vc与葡萄汁可以同时食用吗

维生素C和葡萄汁可以同时食用，但应注意控制饮用量。

维生素C是一种水溶性维生素，有助于促进免疫系统功能、促进伤口愈合等。葡萄汁是从葡萄中榨取的汁液，富含维生素C和其他营养成分，如维生素B1、B2、B6、钙、铁等。

维生素C和葡萄汁同时食用不会产生不良反应。但是，需要注意的是，过量摄入维生素C可能导致腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频等不适症状。此外，葡萄汁中含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高和肥胖等问题。

因此，建议适量饮用葡萄汁和维生素C补充剂，并注意饮食均衡，避免过量摄入某一种营养素。