饮食过少有利于健康吗

饮食过少对健康是不利的，因为身体需要足够的营养来维持正常的生理功能。

营养不良可能导致身体疲劳、头晕、心悸、免疫功能下降等问题，长时间的营养不良还可能导致身体器官功能下降、骨质疏松等问题。

此外，饮食过少还可能导致体重过轻或消瘦，这对健康也是不利的。

因此，为了保持健康，我们应该适量摄入营养丰富的食物，以满足身体的需求。如果有特殊的健康问题，可以咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。