晚餐只食用少量蔬菜会导致体重增加吗

晚餐只食用少量蔬菜不一定会导致体重增加，但可能会导致营养摄入不均衡。

体重增加的原因是摄入的热量超过了消耗的热量，而不是某一餐的饮食。晚餐只食用少量蔬菜，如果总热量摄入不超标，一般不会导致体重增加。

然而，长期晚餐只食用少量蔬菜可能会导致营养摄入不均衡，对健康造成负面影响。

建议晚餐摄入适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，以保证身体健康和营养均衡。同时，还应注意控制总热量摄入，适当运动，保持健康的生活方式。