猕猴桃和燕麦奶配合食用有无危害

猕猴桃和燕麦奶可以一起食用，但需要注意食用量，以免引起消化不良等不适症状。

猕猴桃是一种营养丰富的水果，富含维生素C、膳食纤维、钾等营养素；而燕麦奶是一种植物奶，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。

猕猴桃和燕麦奶一起食用不会产生有害物质，但需要注意的是，过量食用猕猴桃可能会引起胃肠不适，而过量饮用燕麦奶可能会引起胃肠胀气。

因此，建议适量食用猕猴桃和燕麦奶，避免一次性食用过多，以免引起身体不适。