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红薯的叶根茎部分可以食用吗

问题描述:请问红薯的叶根茎部分可以食用吗?
发布于2022-01-18・浏览2239次

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红薯的叶子和根茎部分都可以食用。

红薯叶子富含水分、叶绿素、纤维素、维生素A和钙、钾等成分,具有很好的营养价值,可以用来做汤或者炒菜食用。

红薯根茎是红薯的主要食用部分,富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、B2等,可以烤着吃,也可以煮或者做成红薯粥。适量食用红薯根茎可为身体补充能量及营养,促进肠道蠕动,防止便秘。

然而,食用红薯时应注意适量,过量食用可能导致胃肠不适。另外,食用红薯叶时应确保其新鲜无虫害,食用前需充分清洗干净。同时,患有胃病和糖尿病的人应在医生指导下适量食用。如有不适,请及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。