如何区分初潮和月经

初潮和月经的区别主要体现在时间、规律性和症状上。

1、时间：初潮是指女性首次出现的月经现象，一般出现在青春期，年龄在9-16岁之间。月经是指女性在初潮后每月出现的周期性出血现象，会伴随女性整个生育期。

2、规律性：初潮出现后，月经可能不规律，随着时间的推移，月经周期逐渐稳定。成年女性的正常月经周期一般为21-35天，月经持续时间为3-7天。

3、症状：初潮的症状可能较轻，出血量相对较少。月经期间，女性可能出现腹痛、乳房胀痛、疲劳、情绪波动等症状，而这些症状在初潮时可能不太明显。

通过观察这些方面的差异，可以区分初潮和月经。如果月经不规律或伴有严重症状，请及时就医。