筋指的是肌腱还是韧带

筋通常指的是肌腱，而非韧带。

1、肌腱是连接肌肉与骨骼表面的致密纤维结缔组织，起到连接作用，参与大、小关节的活动。肌腱的主要功能是将肌肉收缩产生的力传递给骨骼，从而实现关节活动。

2、韧带则是连接骨与骨之间的纤维结缔组织，主要负责维持关节的稳定，防止关节过度活动而导致损伤。韧带的弹性较小，主要起到限制关节活动范围的作用。

所以，肌腱和韧带是有区别的。