每天晚上2点左右醒要怎么调理

患者每天晚上两点多就醒了，可能是失眠导致的，患者可以遵从医嘱进行作息调整、注意饮食和药物治疗。

1、作息调整：患者要在生活上调整自己的心态，保持良好的心情，不要对睡眠感到恐惧和焦虑，还要保持规律的作息，尽量少在白天睡觉，睡前让大脑和身体都保持放松的状态。

2、注意饮食：患者在平时要进行清淡饮食，在下午或傍晚要避免喝浓茶和咖啡之类提升精力的饮品。

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用镇静催眠类的药物来帮助睡眠如地西泮等，需要注意的是，不能在症状缓解后自行停药，以免产生不良反应。

如果患者经常在半夜醒来也可能是由其他疾病所导致的，请到医院查明病因然后进行规范化治疗。