为什么做俯卧撑会头疼

做俯卧撑时出现头痛的情况可能与体位改变、身体疲劳、呼吸不畅等因素有关。

1、体位改变：做俯卧撑时，身体会发生一定的体位改变，可能导致颈部肌肉紧张，进而引发头痛。

2、身体疲劳：长时间做俯卧撑可能导致身体过度疲劳，从而引发头痛。

3、呼吸不畅：做俯卧撑时，若呼吸不畅，可能会导致头部缺氧，进而引发头痛。

因此，在做俯卧撑时，需要注意适当休息，保持良好的体位和呼吸方式，避免血压升高。如若头痛症状持续，建议及时就医。