出生90天的宝宝适合训练什么技能

出生90天的宝宝适合训练视觉、听觉、触觉和肌肉发展等方面的技能。

1、视觉：新生儿的视力较弱，对色彩和形状的辨别能力有限。可以通过给宝宝看高对比度的黑白图案、彩色玩具等，以刺激视觉发展，让宝宝学会跟踪目标。

2、听觉：新生儿的听力较敏感，可以通过给宝宝听轻柔的音乐、哼唱儿歌等，来刺激听觉发展。此外，和宝宝说话、交流也有助于听觉技能的培养。

3、触觉：宝宝对触觉的刺激非常敏感，可以通过抚摸、拍打等手法，让宝宝感受不同的触感。此外，使用不同质地的玩具和布料，也能增强宝宝的触觉体验。

4、肌肉发展：出生90天的宝宝肌肉力量不足，可以通过一些简单的肢体活动来锻炼。例如，帮助宝宝做握拳、抬头、翻身等动作。

这个阶段的宝宝还处于观察和学习的过程中，家长要有耐心和细心，观察宝宝的成长过程，并及时调整训练方法。同时，要确保训练环境安全，避免宝宝受到意外伤害。如有疑虑，请咨询专业医生。