为什么一入睡就做梦不久又醒来

一入睡就做梦不久又醒来，可能是因为睡眠周期的改变，疲劳过度，精神压力大，或者存在一些健康问题。

首先，每个人的睡眠周期是由快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）两个阶段交替构成的。通常，人们在REM阶段会做梦。如果一个人一入睡就进入REM阶段，可能会很快开始做梦。

其次，过度的疲劳或者压力也可能导致一入睡就做梦。当人们过于疲劳或者压力过大时，他们可能会在入睡后不久就开始做梦，这是因为他们的大脑在试图处理他们在清醒时没有处理完的事情。

此外，某些健康问题，如焦虑、抑郁和失眠等，也可能导致人们一入睡就开始做梦，并且在做梦后很快醒来。

因此，如果经常一入睡就做梦不久又醒来，建议寻求专业的医疗建议，找出可能的原因并进行适当的处理。