腹泻后应喝什么以补充电解质
问题描述:请问腹泻后应喝什么以补充电解质?
发布于2022-03-19・浏览2026次
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腹泻后应喝适量的口服补液盐或葡萄糖盐水以补充电解质。
1、口服补液盐(ORS):商业上有售的口服补液盐产品,如“瑞脉”“补尔液”等,通常含有适当比例的钠、钾、氯和葡萄糖,能有效补充腹泻过程中丢失的电解质,缓解脱水症状。按照产品说明书中的比例和用量以温开水冲泡后饮用。
2、葡萄糖盐水:在家中可以自行制作葡萄糖盐水以补充电解质,配方为葡萄糖10克、食盐2.5克、水500毫升。将食盐和葡萄糖充分溶解在水中,然后逐渐饮用。
补充电解质时,建议分多次逐渐喝,避免一次性过量饮水导致胃部不适。同时,要保持良好的饮食结构,多摄入流质食物、少糖食物和易消化食物,以减轻胃肠道负担。如果腹泻症状持续,建议及时就诊。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。