500克水煮虾的热量值是多少
问题描述:请问500克水煮虾的热量值是多少?
发布于2022-04-29・浏览1994次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
500克水煮虾的热量约为600千卡左右。
水煮虾是一种低脂肪、高蛋白质的食物。虾的热量主要来自蛋白质,每100克虾肉大约含有127千卡的热量。根据这个数据,500克水煮虾的热量值为127千卡/100克*500克=635千卡。
需要注意的是,这里的热量值仅包括虾肉本身,不包括任何调料或烹饪过程中可能添加的其他成分。如果在烹饪过程中添加了油、盐等调料,那么实际热量值可能会有所增加。在食用时,要注意控制热量摄入,保持均衡的饮食。
如有疑问,建议询问专业的营养师,制定个性化的饮食方案。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。