青春期近视度数会剧增吗

如果不注意保护眼睛，青春期近视度数可能会发生剧增。

一方面，青春期是生长发育的关键阶段，眼球的生长发育也会发生一定程度的变化，这可能导致近视度数的增加。另一方面，青春期学习任务较重，长时间近距离用眼，眼部调节适应过度，容易使眼轴过度拉长，从而使近视度数增加。

要养成良好的用眼习惯，预防近视度数剧增，将眼睛与书本的距离保持在30厘米左右，不要太近，避免长时间低头看书；尽量选择自然光源，避免在光线较暗的环境中阅读、写字；遵循“20-20-20”原则，即每用眼20分钟，看远处20秒，最好站立起来活动20秒。

参加户外运动，充分接触阳光，避免长时间沉迷于电子产品。每半年到一年进行一次视力检查，如有近视问题，及时遵医嘱进行矫正。

如果近视度数持续剧增，建议及时就诊，并根据医生的建议采取相应措施。