纯净水和矿泉水哪种更健康

矿泉水跟纯净水哪个更健康不能一概而论。纯净水和矿泉水各有优劣，主要区别在于处理方式和矿物质含量。

纯净水：经过深度处理，如反渗透、蒸馏等，使水中的细菌、病毒和杂质得到去除，呈无色透明，纯净度高。但同时，水中一些有益的矿物质也被去除，可能导致长期饮用后身体缺乏必要的矿物质元素。

矿泉水：经过地下水层沉滤，含有一定比例的矿物质和微量元素，如钙、镁、钾等，这些矿物质对人体有益。但矿泉水的质量受地质条件、水源污染等环境因素影响，水中可能还含有细菌或病毒。

综合来看，两者没有绝对的好坏之分，关键在于个人需求和偏好，在选择饮用水时，要确保产品来源可靠，质量安全。如有疑虑，可以向专业机构或医生咨询。