哺乳期可以喝酒酿醪糟吗

哺乳期的女性可以适量吃酒酿醪糟。详细解释如下：

酒酿醪糟是用糯米发酵而成的，富含碳水化合物、蛋白质、多种维生素和微量元素，可以补充身体所需的营养物质，对身体是有益的。但是如果发酵时间太久，会产生少量酒精，所以不建议食用过多。哺乳期女性可以加水煮开后食用，酒精挥发后更安全。

哺乳期的女性身体所需的营养物质明显增加，建议多用肉类和菌类煲汤，能补充蛋白质、微量元素等，可以通过乳汁分泌，提高乳汁的质量，对宝宝有益。