羽毛球运动引发的手腕外侧疼痛如何治疗

羽毛球运动引发手腕外侧疼痛，常见原因有手腕腱鞘炎、三角纤维软骨盘损伤、下尺桡关节损伤等，可采用休息、制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法。

1、手腕腱鞘炎：手腕腱鞘炎是手腕外侧疼痛的常见原因，多因手腕部过度活动所致。首先需要休息，减少手腕的活动。还可进行热敷、超声波等物理治疗，以缓解疼痛。疼痛严重时可口服或外用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，切除狭窄的腱鞘。

2、三角纤维软骨盘损伤：三角纤维软骨盘是手腕关节的重要结构，主要功能是稳定下尺桡关节。损伤后主要表现为手腕外侧疼痛、肿胀、活动受限等。首先需要手腕部制动，可使用护腕或支具固定。同时可进行热敷、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。疼痛严重时可口服或外用非甾体抗炎药。如果症状严重，可进行手术治疗，如三角纤维软骨盘成形术等。

3、下尺桡关节损伤：下尺桡关节损伤也可引起手腕外侧疼痛，主要表现为手腕部肿胀、疼痛、活动受限等。首先需要手腕部制动，可使用护腕或支具固定。同时可进行热敷、超短波等物理治疗，以缓解疼痛。疼痛严重时可口服或外用非甾体抗炎药。如果症状严重，可进行手术治疗，如下尺桡关节融合术等。

羽毛球运动引发手腕外侧疼痛还可能是其他原因，如手腕骨折等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。