拉伤后出现一个凹陷怎么办

拉伤后出现一个凹陷，可能是肌肉或韧带撕裂，也可能是出现了肌肉萎缩。需要根据具体情况进行处理，包括物理治疗、手术修复等。

1、肌肉或韧带撕裂：肌肉或韧带撕裂可能会导致肌肉或韧带组织的收缩和松弛功能受损，出现凹陷。如果撕裂程度较轻，可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解症状。如果撕裂严重，可能需要手术修复。

2、肌肉萎缩：长期不活动或受伤后未进行康复训练可能会导致肌肉萎缩，出现局部凹陷。这种情况需要进行康复训练，以增强肌肉力量，恢复正常的肌肉形态。

如果拉伤后出现一个凹陷，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。