食用南瓜子是降血糖还是降血压

目前没有科学证据表明南瓜子具有降血糖或降血压的作用。

南瓜子含有不饱和脂肪酸、氨基酸、维生素和矿物质等。

对于糖尿病患者，饮食控制和药物治疗是控制血糖的重要手段。对于高血压患者，减少钠盐摄入、控制体重、戒烟限酒等生活方式调整是降血压的重要措施，必要时还需进行药物治疗。

需要注意的是，过量食用可能会导致消化不良等不适症状。

如有不适，及时就诊，采取规范的治疗方案。